Nedēļas atradumi un iedvesmas

Jau atkal nedēļa ir paskrējusi (šī nedēļa sanāca mierīgākā skrējienā: cīņā ar vīrusiem...)
Lai stipra veselība, vairāk saules!
un dažas šīsnedēļās iedvesmas:

cik garda zemenīte!

šoziem vēl nepiepildīts mērķis...un laikam nepiepildīsies...

ja sagribas atcerēties bērnību!

košākam pavasarim

pavasarīga bildīte

Par krustnagliņām, kanēli un lazdu riekstiem

It kā jau vairākas reizes lasīts un dzirdēts par garšvielu un produktu labajām īpašībām, bet, gadās, kad vajag, aizmirstas... Tāpēc sev atgādinu un arī Jums, cerams noderēs:)
Par krustnagliņām.
Ja gadījies saaukstēties, var pagatavot krustnagliņu novārījumu: 6-7 nagliņas aplej ar glāzi verdoša ūdens un ļauj ievilkties. Uzlējumu sadala trīs porcijās un ik pa laikam izdzer. Var pievienot arī kanēli.
Krustnagliņas remdē zobu sāpes, atšķaidot dažus pilienus krustnagliņu uzlējuma ar ūdeni un paturot šo šķīdumu mutē.
Par kanēli.
Kanēlis satur šķiedrvielas, mangānu, dzelzi un kalciju.
Uzskata, ka kanēlis palīdz cīnīties pret saaukstēšanās slimībām un pat gripu. Tad var izmantot kanēļa ēterisko eļļu. Tā rada sildošu efektu un veicina sviedru izdalīšanos, arī uzlabo asinsriti. Saaukstēšanās gadījumā pievieno karstai tējai pustējkaroti kanēļa un apelsīna, citrona šķēlīti, var pievienot arī krustnagliņu.
Kanēlim piemīt antibakteriālas īpašības, un tas spēj izvadīt no organisma indīgas vielas, tāpēc kanēli var izmantot saindēšanās gadījumā.
Kanēļa pulveris noderēs tad, ja ir pārāk liela kāre pēc saldumiem.
Pulveri izmanto arī holestarīna līmeņa regulēšanai un insulīna darbības aktivizēšanai, un tas labi noder organisma attīrīšanai un svara mazināšanai.

Par lazdu riekstiem.
Lazdu riekstus uzskata par karali dažādo riekstu saimē. Tos var lietot, kad ir jākontrolē svars, - rieksti satur maz cukura un tajos ir zems ogļhidrātu saturs, bet bagāti ar augstvērtīgām olbaltumvielām.
Lazdu riekstu sastāvā ir B, B1,B2,C,E, PP vitamīns un minerālvielas: varš, mangāns, jods, dzelzs.
Rieksti palīdz organismam attīrīties no sārņiem, aizkavē holestarīna veidošano asinīs, samazina asinsvadu slimību risku. Lazdu rieksti normalizē apetīti, stiprina sirdi un nervus, uzlabo asins sastāvu, palīdz pret paaugstinātu asinsspiedienu, paplašinātām vēnām.

 

 

 

 

Trešdienas atziņas un pārdomas...

Nesen kādā žurnālā tika izlasītas interesantas pārdomas-atziņas, ko principā mēs jau zinām, bet varbūt neaizdomājamies ikdienas skrējienā.... (kāds žurnāls ir : "Patiesā dzīve" 31.01.2014. numurs un redaktores sleja)

pāris teikumi no slejas:

......"Mēs pieņemam svešas domas par savām, tipiskais sadzīviskais variants-dari tā! Un būs labi! Pērc to! Un jutīsies kā karalis!

.....Vajag tev to vai nevajag, tik un tā izšķied savu laiku, spēku, energiju, raksti komentārus, piekrīti, noraidi, izlamājies tā, kā puķes podos vīst, sūti sms, esi lietas kursā, procesos, kurus tu ietekmēt nespēj, bet - re, vakars kā līgot nolīgots, laiks gulēt.

.....Pieauguši cilvēki visbiežāk izvairās no jautājuma: vai jūties laimīgs? Īstenībā šis jautājums jau sen noreducēts uz jautājumu - vai tu jūties labi? Tomēr arī tas par grūtu, un pa muti tiek vāļātas dziļdomīgas prātulas, citu domu atkārtojumi, piemēram, ir jādomā labas domas, jāattīsta pozitīvā domāšana, citiem vēl sliktāk, viss ir relatīvi, tikai muļķis var vienmēr justies laimīgs.

.....Klasiska mūsdienu etīde - gaidot pasūtījumu restorānā, visi pie galda sēdošie skatās mobilajos telefonos. Kādreiz svētku mielasta centrā bija gimeni vienojošais televizors, tagad esam progresējuši- nu katram sava pasaule. Pat teātrī cilvēki skatās telefonā. Un gaidot rindā pie kases. Pat pirtī, pliks pie gērbtuvas skapīša, cilvēks vispirms ieskatās telefonā. Varbūt kādam esmu vajadzīgs?

......21. gs. absolūtā komforta pakete - viss pašpietiekamam cilvēkam. Tu vari visu pats, arī nopirkt visu vari pats, ja nevari, tev aizdos. Nav jātērē laiks, lai brauktu ciemos, ir mobilie telefoni. Nav vajadzības tikties ar draugiem, radiem-piedāvājumā visa pasaule. Nav jāiespringst, domājot par savu dzīvi, - apkārt tik daudz svešu dzīvju.".......

 

Jauku vakaru, un varbūt šovakar mazliet savādāku: bez datora, mobilā un TV!:)

 

2 gadi mūsu blogam un nedēļas atradumi

Vakar apritēja 2 gadi, kopš izveidojām mūsu blogu. Izveidojām vārdu mākoni ar visbiežāk lietotajiem vārdiem no iepriekš publicētajām ziņām. 

Un daži šīs nedēļas atradumi..
blogs par dzīvi autobusā

dabas skaņas/nature sounds

Gribi būt par grāmatas galveno varoni?

Nedēļas atradumi un iedvesmas

paštaisīti svečturīši

gribētu šādus..

ūdenszīmes

raibs gar acīm:)

brīvdienās līmēsim:)
 

Iesaku noskatīties!

Filma "The Best Offer", ko iesaku noskatīties, ja vēl nav redzēta!

 Nākamnedēļ laikam būs maza reportāža (ja kādu interesē?) no Francijas, jo Laura pašlaik tur ciemojas!:)

Jaukas brīvdienas!
Nesalstam!

Inga